O alecrim e a boa memória

 Florescências do Rosmarinus officinalis

Existe a memória passada: o que se aprendeu na escola, por exemplo. Existe a memória presente, usada minuto a minuto. E também a memória futura, ou «lembrar de lembrar». A memória futura é a mais completa para a maioria. 

Quando falha, situações como esquecer de tomar um medicamento ou do presente de aniversário do cônjuge acontecem. 

Existem estratégias para melhorar a memória passada, porém é mais complicado aprimorar a memória futura - e muitos adorariam ter uma receita. A medicina, por sua vez, não oferece muitas alternativas. Há remédios que tratam a perda da memória associada à demência, mas não são totalmente eficazes.

Na Universidade de Northumbria, no norte de Inglaterra, a equipa do professor Mark Moss está a realizar experiências para testar se o óleo essencial de alecrim pode ajudar a memória futura. O alecrim está vinculado à memória há centenas de anos.

A personagem Ofélia, na peça Hamlet, de Shakespeare, mostra o alecrim ao irmão, Laertes, e diz que é «para lembrança». Mas, na peça, a personagem fica insana e morre pouco depois dessa cena.

O alecrim é usado em aromaterapia por razões parecidas, mas isso também não pode ser considerado como forte prova científica. A partir de um trabalho em comunidades remotas a nível global, constatou-se que tradições antigas de cura têm muito para ensinar e, historicamente, já forneceram muitos remédios úteis.

Mas o médico acreditava que a aromaterapia estivesse noutra categoria, uma terapia com pouco efeito; recorrer a cheiros bons para fazer as pessoas se sentirem bem.

Então, eis como a equipa de pesquisadores da Universidade Northumbria trabalhou: foram recrutados 60 voluntários mais velhos para testar os efeitos não apenas do óleo de alecrim, mas do de lavanda também. De seguida situaram os voluntários em salas impregnadas com óleo essencial de alecrim, de lavanda ou sem aroma nenhum.

Os participantes recebiam a informação de que estavam a testar uma bebida com vitaminas. Qualquer comentário sobre os aromas era descartado e considerado irrelevante, os pesquisadores diziam que o aroma tinha sido «deixado pelo grupo que usou a sala antes». 

Os voluntários, posteriormente, fizeram um teste de memória.

No início, objectos eram escondidos pela sala em lugares que os voluntários teriam que se lembrar no final do teste. Depois eram submetidos a uma série de quebra-cabeças com palavras, e jogos enquanto os pedidos dos responsáveis pelos testes de memória ficavam cada vez mais complicados.

O que a equipa de Mark Moss descobriu com estes testes foi notável: os voluntários na sala com a infusão de alecrim conseguiram, estatisticamente, resultados melhores do que aqueles na sala de controlo. Os da sala com lavanda apresentaram uma queda significativa no desempenho. A lavanda é tradicionalmente associada com o sono e sedação.

De acordo com os cientistas, alguns compostos do óleo de alecrim podem ser responsáveis por mudanças no desempenho da memória. Um deles é chamado de 1,8 cineol (a). 

Além de ter um cheiro muito bom (para quem gosta do cheiro), pode agir da mesma forma que os remédios permitidos para tratar a demência, causando um aumento num neurotransmissor chamado acetilcolina. Esses compostos fazem isso ao evitar a quebra do neurotransmissor por uma enzima. E isso é muito plausível - inalação é uma das melhores formas de levar drogas para o cérebro.




Quando se consome um remédio via oral, este pode ser quebrado durante a digestão. Mas a inalação de pequenas moléculas pode passar para a corrente sanguínea e, dali, para o cérebro sem ser quebrado no sistema digestivo. Moss e a sua equipa analisaram amostras de sangue dos voluntários e encontraram traços dos elementos químicos do óleo de alecrim.

As implicações com este tipo de pesquisa são enormes, mas não significa que será necessário passar os dias a cheirar alecrim e as suas noites a dormir numa almofada impregnada com essência de lavanda.

Os efeitos foram detectáveis mas reduzidos, dando uma pista de que é necessário fazer mais pesquisas sobre alguns compostos químicos encontrados em óleos essenciais, o que pode levar à criação de terapias ou aumentar a nossa compreensão da memória e do funcionamento do cérebro.

Se repararem no quadro da composição química do extracto de Alecrim, podem ver destacado o valor para o 1,8 cineol. O ensaio demonstra que a infusão durante os primeiros 15 minutos é a mais rica em concentração da molécula. 

Passando isto para a nossa prática diária, podemos fazer uma infusão de alecrim em água fervente e fazer inalações do vapor que, inspirado, levará o a famosa molécula responsável pelo aprimoramento da memória, para o nosso cérebro.

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Elimine suas dores articulares e musculares de forma natural

Parece que quase todo mundo está lidando com algum tipo de dor muscular ou articular.

Costumamos culpar a idade, muito trabalho ou exercício físico incorreto ou outros fatores fantasmas que nós obviamente não entendemos.
 
Independentemente da nossa noção de como isso aconteceu, o que queremos mesmo é que a dor vá embora.


Aqui estão algumas soluções simples para começar:
Astaxantina 

Um fitonutriente de cor vermelho escura sintetizado por microalgas chamadas Haematococcus, a astaxantina é cultivada em água doce, utilizando técnicas que incentivam que ela produza seu próprio remédio para protegê-lo da oxidação, radiação UV, e outros estressores ambientais.

Quando colhida desta forma e concentrada em um líquido, a astaxantina torna-se um dos antioxidantes mais poderosos do mundo natural, tendo demonstrado ser 550 vezes mais potente que a vitamina E!

Ao contrário da maioria antioxidantes, ela é solúvel em gordura, o que significa que é entregue diretamente a tecidos e músculos, e impede a oxidação direita no local de tensão ou potencial de oxidação.

Esta última análise, dá a seus músculos e articulações uma excelente proteção contra muitas doenças degenerativas diferentes, e também ajuda a matar a inflamação frequentemente associada com dor muscular e articular.

Chlorella

A Chlorella é uma alga unicelular que fornece uma ampla gama de nutrientes e benefícios de desintoxicação, que pode ajudar a compensar a dor muscular e nas articulações. Alguns dos nutrientes e principais benefícios incluem:

• Clorofila - uma substância alcalina de purificação que diminui a acidez e combate a inflamação que é frequentemente associada com dor muscular e articular.• Desintoxicação - as toxinas são frequentemente a origem de dores musculares e articulares, e a chlorella tem uma capacidade única de se ligar a toxinas (incluindo metais pesados, que são frequentemente a origem da dor muscular e articular grave), e as remove do corpo.

• Glucosamina - contida na parede exterior, ajuda a restaurar a cartilagem e ligamentos.

• flora intestinal - componentes especializados de chlorella ajudam a incentivar o crescimento da flora intestinal benéfica, que vai ajudar a promover uma resposta imune saudável. Já que a dor muscular e nas articulações é frequentemente associada com atividade excessiva do sistema imunológico, assegurar-se que você tenha uma flora intestinal adequada é de vital importância para aliviar dores musculares e articulares.

• Minerais - chlorella é um alimento rico em nutrientes e minerais, que são importantes pois uma dieta deficiente em minerais importantes pode causar dores musculares e articulares.

Magnésio 

O magnésio é um mineral essencial que é responsável por mais de 800 processos enzimáticos no organismo. Ele tem sido chamado de "mineral milagroso" por muitos motivos, sendo um deles a sua capacidade de relaxar os músculos e reduzir a dor.

O magnésio é fundamental para a saúde muscular e nas articulações, e como a maioria das pessoas é deficiente nisso, recebendo a quantidade adequada pode ser uma excelente ajuda para a redução da dor muscular e articular.

O magnésio também é necessário para a digestão, e para neutralizar proteínas inflamatórias no organismo, ambos ajudarão você ter músculos e articulações saudáveis e mais relaxados.

Elimine todos os alimentos que podem agravar a dor muscular

Muitas vezes a parte mais difícil da batalha quando se trata de reduzir a dor muscular e dor nas articulações é eliminar os alimentos que estão constantemente causando isso.

Algumas das comidas típicas que criam esses problemas incluem:

• Trigo (e todos os grãos que contêm glúten)
• Café
• álcool
• Açúcar
• frutos do mar (que é tóxico e / ou contaminado com mercúrio)
• Carne de porco
• Produtos lácteos (especialmente pasteurizados)

Além disso, fatores ambientais como a poluição pesada e procedimentos médicos, como amálgamas dentárias (criando envenenamento agudo por metais pesados) também são conhecidos culpados causando dor muscular grave e dor nas articulações devido a sua afinidade para se alojar nos tecidos gordurosos do corpo.

A boa notícia é que a dor muscular e articular pode ser naturalmente atenuada e revertida uma vez que você eliminar todas as causas e começar a nutrir seu corpo de forma adequada.

Fonte: Natural News 
VIA: Notícias Alternativas

O Milagre do Chá de Folhas de Amoras

 

(Relato pessoal - Membro Aspirina Fórum Anti Nova Ordem Mundial)

Demorei para fazer essa postagem porque queria primeiramente me certificar de que minha melhora se deu mesmo por conta da inclusão desse chá no meu dia-a-dia.

Agora, depois de 3 semanas tomando-o à toda hora (gelado), posso afirmar, sem nenhuma dúvida, de que ele realmente tem as propriedades que os japoneses relataram em seus estudos.

Eu estava atravessando um período de desânimo absoluto, faltava vontade para executar tarefas mínimas, e o pior era não ter mais aquela sensação natural de expectativa positiva, aquela esperança que brota em nosso íntimo quando temos um bom projeto  e queremos colocá-lo em execução. 

Estava tão mal que, mesmo os meus projetos tendo sucesso e sendo elogiados, mesmo tudo dando certo e com a obtenção dos resultados, eu ainda estava mergulhada naquela falta de alegria, numa apatia tão grande que sequer conseguia desfrutar de minhas próprias realizações. A vida tinha se tornado um diário TANTO FAZ.

Então, desmotivada e sem esperar por melhoria, eu fui pesquisar na internet sobre esses sintomas, e me deparei com um link que afirmava que a folha de amora possuía 22 vezes mais cálcio que o leite. Duvidei.

Mas me interessei por dois motivos; um porque detesto leite, preciso de cálcio e não confio em cápsulas ( tive péssima experiência com esses complexos vitamínicos caros, que chegaram a me causar paralisia temporária num dos braços), e segundo porque possuo um pé de amoras no quintal. Porque não experimentar?

Fui até o quintal e peguei logo dez folhas, lavei, mergulhei na maior panela que tenho em casa, que cabe uns cinco litros de água, deixei ferver e esfriar, coloquei num jarro e deixei gelar, pois não gosto de bebidas quentes.

Adocei e tomei. Logo de cara me surpreendi como o gosto e cheiro, que era muito bom, apesar de que, durante a fervura, ter exalado um cheiro de peixe, do tipo sardinhas, que empestou a casa e havia me deixado bem receosa do seu gosto.

Logo no primeiro dia me senti bem, no fim da tarde estava estranhamente disposta, e ao olhar a paisagem, achei que o dia estava lindo. Isso pode parecer um comentário exagerado, e com intenção de fazer graça, mas não é; eu literalmente não achava mais a beleza na paisagem, olhava para o mar, para as montanhas e, embora sabendo de sua beleza, sabia que havia perdido a capacidade de me deleitar com ela. Será que foi o chá?

À noite, outra surpresa; eu dormi. Literalmente apaguei sem o auxílio da TV, que sempre deixava ligada pra me enfastiar e fazer adormecer. Eu dormi! E aí já acordei procurando pelo chá.

Fazem três semanas hoje. Voltei a correr, a ir à praia, e o mais importante, recuperei aquela expectativa interna de que tudo posso modificar. Eu me reencontrei comigo mesma. Sério!

E eu posso afirmar sem medo que vocês sentirão algum efeito também. Talvez mais, talvez menos, mas certamente sentirão, porque isso ocorreu com mais pessoas da minha família, e todos estamos viciados no chá agora.

Experimentem! E de preferência, plantem uma amoreira, mesmo que seja num vaso, ao invés de comprarem cápsulas.




A eficácia testada e aprovada do Chá de Amora se deu primeiramente pelo Ministério da Saúde do Japão, vindo a ser divulgado pelo Canal de Tv Japonesa NHK, após analisadas as amostras das folhas da Amora Miura, pôde-se se comprovar através de estudos que realmente ele tem efeitos poderosos para controle e prevenção sobre:

Þ DIABETES: - Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com a liberação Natural de insulina;

Þ RINS E FÍGADO: Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins, inibindo o acúmulo de gordura e colesterol nestes orgãos;

Þ OSTEOPOROSE: Ele Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura;

Þ OBESIDADE: Inibi o acúmulo de gordura no corpo e aumenta o volume de gordura eliminada, inibindo principalmente o acúmulo de gordura nas vísceras, e evitando assim a obesidade;

Þ CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA: Através de Melhoria das taxas de colesterol e gorduras neutras no sangue;

Þ HIPERTENSÃO: Efeito de normalização e de inibição de elevação arterial, por possuir o ácido y-aminobutírico (GABA) um hipotensor;

Þ REGULADOR HORMONAL (MENOPAUSA): Regula os hormônios atuando com eficácia nos sintomas da menopausa;

Þ IMUNIZAÇÃO AO CÂNCER: Segundo estudos e experiências as folhas da Amora tem propriedades que inibem o aparecimento/surgimento do Câncer;

Þ REGULADOR DOS INTESTINOS: Por possuir grande quantidade de fibras alimentares, e outras propriedades facilitando o trânsito intestinal e melhora da prisão de ventre. Ainda diminui os bacilos nocivos sem afetar o benéficos, mantendo a flora intestinal em boas condições.

Þ EFEITO BACTERICIDA: Estudos revelam que o Chá de Amora tem efeito de inibir a proliferação de fungos, bem como efeitos bactericida/antiinflamatórios;

Þ CALVÍCIE: Além das propriedades apresentadas acima o Chá de Amora, auxilia o tratamento e prevenção à Calvície, revitalizando a circulação no couro cabeludo, rejuvenescendo os fios, inibindo progressivamente a queda dos cabelos.

Aqui a tradução juramentada da pesquisa realizada no Japão:

http://www.chadaamoramiura.com/traducao/...entada.pdf 

 

VIA: Fórum Anti Nova Ordem Mundial

Os 5 melhores remédios caseiros contra resfriado, tosse e gripe

Da despensa à cabeceira da cama, remédios caseiros que você pode fazer rapidamente ajudam a prevenir resfriados sazonais ou curar um caso teimoso da gripe.

Chá de alho: fortalece a imunidade

Um conhecido fortalecedor do sistema imunológico, o alho é uma erva antibacteriana e antiviral contra gripes, tosses e gripes. Uma das melhores maneiras de tirar proveito das propriedades curativas do alho é por beber chá de alho fresco. Adoçado com um pouco de mel cru, é delicioso e ajuda a curar o que o aflige. Descasque 2-3 dentes de alho fresco e levemente esmague, com o lado de uma lâmina de faca larga. Adicione-os em dois copos de água e deixe ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por mais 15 minutos. Coe o alho e permita que o chá arrefeça até à temperatura da boca. Adicione o mel cru, uma pitada de pimenta caiena pequena e um pouco de suco de limão. Beba o tanto quanto desejar.

Cebola vermelha e xarope de mel cru

Um remédio maravilhoso para adultos ou crianças que sofrem de tosse, utiliza açúcar mascavo, mel cru ou estévia e cebolas vermelhas para fazer um xarope suave e saboroso. Descasque, lave e corte a cebola inteira horizontalmente. Começando com a base da cebola, coloque as fatias numa tigela alternadas com camadas de mel cru ou açúcar castanho. Pó de estévia funciona bem para este remédio também, no entanto, é extremamente doce. Continue adicionando camadas de cebola e adoce até que a cebola inteira esteja reconstruída na tigela. Cubra e permita que a cebola adoçada permaneça na tigela por cerca de 12-15 horas ou durante a noite. No dia seguinte, haverá cerca de um copo ou mais de um xarope doce na tigela. O xarope contém uma variedade de nutrientes, vitaminas e minerais da cebola e do mel para ajudar a combater a infecção e aliviar dores de garganta e acalmar a tosse. Pegue uma colher, conforme necessário. Não tem sabor de cebola.

Mel crú e limão para dor de garganta

Uma mistura de suco de limão e mel puro proporciona alívio calmante para dores de garganta e ajuda a parar as cócegas que estimulam a tosse. Mel cru - com todos os seus componentes, incluindo a geléia real, própolis e pólen de abelha - é rico em nutrientes e enzimas que matam as bactérias e os vírus. A vitamina C e antioxidantes encontrados em limões frescos estimulam o sistema imunológico, e aceleram a cicatrização. Juntos, esses dois remédios são um poço de energia para enfrentar uma garganta inflamada e dolorida. Misture o suco de 1/2 o limão com 2 a 3 colheres de sopa de mel e beba ao longo do dia, conforme necessário.

Sopa de frango antiviral

A sopa de galinha realmente combate um resfriado ou uma gripe e acelera a cicatrização. Como há muito tempo atrás, no século 12, o médico judeu Maimonides recomendou consumir sopa de galinha para combater gripes e resfriados. Aproveite as altas propriedades antioxidantes e nutrientes encontrados nos vegetais orgânicos e frango. Embora a sopa de galinha não-orgânica possa aliviar alguns sintomas de resfriado, também abastece o organismo com pesticidas, hormônios de crescimento, herbicidas e antibióticos que não são recomendados para o bem estar. Seja orgânico e fique bem rapidamente!

Chá de verbasco para a tosse e congestão

Chá de verbasco é conhecido por aliviar a congestão no peito devido à tosses, resfriados e gripe. Ele atua como um expectorante, soltando mucos presos e calmante para dor de garganta. Faça o chá de verbasco preenchendo uma bola de chá ou de coador com erva seca e macerada em uma xícara de água fervente por 10 minutos. Adoce com mel puro e beba o quanto necessário para aliviar os sintomas.

Fonte: Natural News
Via: Notícias Alternativas