8 sinais de intolerância ao glúten

Sensibilidade ao glúten ou intolerância é uma condição que leva uma pessoa ter uma reação após a ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio.  

Os sintomas variam muito e podem incluir problemas gastrointestinais, dor nas articulações, fadiga e depressão.

É bastante comum que as pessoas tenham problemas digestivos e de saúde após comerem trigo ou glúten. Encontrado principalmente no trigo, cevada e centeio, a intolerância ao glúten pode resultar num número de sintomas diferentes.

O trigo é um tipo de grão que é comumente encontrado em pães, cereais e massas. Fontes menos comuns incluem condimentos, como molhos para saladas e sopas.  

A cevada é outra abundante variedade de grão, que é frequentemente utilizada para fabricação de cerveja e produtos para alimentar animais de pecuária.  

O centeio é o último tipo de grão que utiliza glúten como um ingrediente. É mais frequentemente encontrado em cereais, cerveja e pães. Consumir esses tipos de alimentos e bebidas é muitas vezes como se descobre a sua intolerância ao glúten.

A doença celíaca é um tipo grave de intolerância ao glúten. Classificada como uma desordem auto-imune, a doença celíaca provoca danos no intestino delgado.  

Quando aqueles com a doença consomem glúten, inicia-se uma resposta imune anormal que ataca diretamente os intestinos.  

Eventualmente, os danos causados aos intestinos diminui significativamente a capacidade do organismo de absorver adequadamente os nutrientes.  

Se não tratada adequadamente, a doença celíaca pode resultar em complicações de saúde a longo prazo. Estima-se que 1 em 100 pessoas sofrem da doença.

Os indivíduos que são sensíveis ao glúten descobrem muitas vezes que os seus sintomas somem depois que o produto é eliminado da sua dieta.  

Com isso dito, existem alguns sintomas que podem apontar que o indivíduo tem uma intolerância ao glúten.

Aqui estão 8 sinais de intolerância ao glúten:

1- Confusão mental

Um dos sintomas mais surpreendentes de intolerância ao glúten, a confusão mental (brain fog), também pode ser sutil em sua natureza. Esta confusão está mais relacionada à uma falta de clareza mental, e pode ser um dos sintomas mais enigmáticos, simplesmente devido ao fato de que um certo número de coisas pode causar isso.  

No entanto, é um sintoma comumente citado de pessoas que sofrem de intolerância ao glúten e / ou a doença celíaca.

Em um artigo intitulado Sensibilidade Ao Glúten Como Uma Doença Neurológica, publicado no Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, os pesquisadores descobriram uma reatividade anormal ao glúten em uma classe de anticorpos conhecidos como imunoglobulina (IgG). Acredita-se que esta reação contribui para o desempenho cognitivo diminuído.

 

2- Ganho de peso inesperado

O súbito, inexplicável aumento de quilos é desconcertante para muitas pessoas intolerantes ao glúten. Em geral, o ganho de peso da intolerância ao glúten resulta de duas coisas: (1) má absorção e permeabilidade intestinal - dois efeitos colaterais da intolerância ao glúten, e (2) inflamação sistêmica, que é desencadeada pelo glúten. Indivíduos intolerantes ao glúten que eliminam o glúten de sua dieta são capazes de voltar a um nível de peso saudável.

 

3- Função imunológica anormal

Os anticorpos IgA, quando são sensíveis ou intolerantes ao glúten, têm um efeito contrário sobre o sistema imunológico. Encontrados principalmente no trato gastrointestinal e a saliva, os anticorpos IgA são defesa primária do corpo contra constipações, gripes e outras doenças. Obviamente, quando estes mesmos anticorpos neutralizam nosso sistema imunológico, estamos muito mais propensos a contrair tais doenças.

 

4- Problemas dentais

Em um estudo publicado na BMS Gastroenterology, uma ligação foi descoberta entre a sensibilidade ao glúten e "estomatite aftosa" - uma condição frequentemente associada com úlceras na boca recorrentes e aftas. Além disso, devido à má absorção, os indivíduos sensíveis ao glúten freqüentemente têm níveis muito baixos de cálcio - uma substância muito importante para os dentes saudáveis.

 

5- Cefaleias e enxaquecas

Enxaquecas são dores de cabeça muitas vezes terrivelmente dolorosas que podem até mesmo ser debilitantes. Estranhamente, enxaquecas são muito mais comuns em pessoas intolerantes ao glúten que a população em geral. Em um estudo de um grupo sensível ao glúten: 56 por cento tinham dores de cabeça crônicas ou enxaquecas. Em comparação, apenas 14 por cento do grupo controle relataram dores de cabeça crônicas ou enxaquecas.

 

6- Problemas de pele

As propriedades de má absorção da intolerância ao glúten afeta um número de diferentes áreas do corpo, incluindo o nosso maior órgão. O glúten tem sido associado à acne, psoríase, eczema e dermatite herpetiforme (DH). Sintomas de pele decorrentes da intolerância ao glúten, muitas vezes incluem ardor, vermelhidão, erupções cutâneas, coceira e até mesmo bolhas. DH é uma condição particularmente prejudicial, definida pelo Gluten Intolerance Group(Grupo de Intolerância ao Glúten) como: "uma doença crônica da pele marcada por grupos de bolhas lacrimejantes, coceira que podem se assemelhar a espinhas ou bolhas."

 

7- Dores nas articulações e músculos

Os efeitos inflamatórios estimulados pela intolerância ao glúten são a razão subjacente para a dor nas articulações e músculos. De acordo com a WebMD: "Dor nas articulações e inflamação são sintomas comuns de sensibilidade ao glúten. E pesquisas mostram ligações entre as duas doenças. A Arthritis Foundation também publicou resultados que apontam artrite e dor nas articulações como sensibilidade ao glúten.

 

8- Exaustão e fadiga

Este sinal é semelhante à confusão mental, em que os mecanismos exatos são um mistério. Pouca investigação científica tem sido realizada em examinar a correlação suposta entre a fadiga / cansaço e intolerância ao glúten. No entanto, os profissionais médicos acreditam que a intolerância ao glúten é paralela à fadiga através de inflamação e da de-alocação das reservas de energia do corpo.

Fontes: Notícias Alternativas, Power of Positivity

Tipos de burrice

Assim como existem diversos tipos de inteligência, também existem diversos tipos de burrice.

Foi o psicólogo americano Howard Gardner quem criou a Teoria das Inteligências Múltiplas, e segundo o mesmo, existem 9 tipos de inteligências. Baseando-se nestes tipos, podem-se concluir suas contrapartes: os tipos de burrice.

Burrice lógico-matemática

A inteligência lógico-matemática tem a ver com lidar com questões abstratas, simbólicas e de predomínio visual. É o raciocínio dedutivo e soluções de problemas matemáticos.

É o tipo de inteligência que é mais requisitado em nossa civilização. Os alunos da maioria das escolas são forçados a desenvolverem este tipo de inteligência, muito mais do que os outros tipos. O problema é que nem todos têm facilidade ou aptidão a utilizarem este tipo de inteligência.

Pessoas com falta desta inteligência, têm dificuldade em fazer contas, solucionar problemas abstratos, idealizar e imaginar coisas que não estão presentes na realidade imediata, como textos descrevendo ideias abstratas, fórmulas matemáticas, química e física etc.

Estas pessoas tendem a serem cabeça-duras, impulsivas, irracionais e impacientes.

Burrice linguística

A inteligência linguística, como o nome diz, refere-se a uma facilidade ou habilidade em se aprender e entender idiomas, tanto o idioma nativo quanto a idiomas estrangeiros. Poetas, escritores, repentistas, cantores de rap e músicas improvisadas em geral, oradores, pastores, e pessoas comunicativas (verbalmente) têm este tipo de inteligência bem desenvolvida.

Já as pessoas burras linguisticamente, quase sempre falam errado, e escrevem errado, mesmo achando que estão escrevendo corretamente. Têm dificuldade em se expressar, se enrolam com facilidade. Geralmente não entendem ironias e sarcasmo. Ou acham que entendem, mas acabam entendendo tudo errado.

Também têm dificuldade em preencher formulários, fazer relatórios, resumir textos, fazer sinopses e seguir manuais de instruções.

Burrice musical

A inteligência musical é identificável pela habilidade em compor e executar padrões musicais, executando pedaços da música apenas de ouvido, em termos de ritmo e timbre, mas também escutando-os e discernindo-os. Pode estar associada a outras inteligências, como a linguística, espacial ou corporal-cinestésica. É predominante em compositores, maestros, músicos e críticos de música.

Burros musicalmente são ineptos em distinguir uma música de outra. São facilmente influenciados pela maioria, e acabam ouvindo qualquer coisa que reflita sua emoção interna. Não conseguem saber a diferença entre o som das rodas de um trem nos trilhos, e uma orquestra. Independentemente do estilo de música que preferem ouvir, eles sempre vão elogiar e defender aquele que compõe seu ego, sua história pessoal, e suas emoções.

Outra característica marcante da burrice musical é o fato de que estas antas sonoras sempre vão achar que só porque elas gostam de um estilo de música, todos os demais vão gostar também. Sabe aquele cara que liga o som alto no ônibus, ou instala aqueles sistemas de som potentes em seus carros, e saem nas ruas com o som no volume máximo, achando que todo mundo vai pagar um pau pra eles? Pois é, antas sonoras.

Burrice espacial

Pessoas inteligentes espacialmente, conseguem entender e captar as nuances de um espaço, principalmente em termos abstratos e idealísticos. É uma inteligência predominante em arquitetos de sucesso, artistas, escultores, cartógrafos, geógrafos, navegadores e jogadores de xadrez.

A burrice espacial tem mais a ver com inabilidade em planejar a organização de um ambiente, ou de criar este ambiente. Também é forte na pessoa que não consegue saber quantos metros tem aquela árvore que ela viu na rua, ou quantos litros cabem mesmo naquele balde. Para uma pessoa espacialmente burra, o mundo mede ou 8 ou 80, ou 80 mil.

Burrice corporal-cinestésica

A inteligência corporal-cinestésica traduz-se na maior capacidade de controlar e orquestrar movimentos do corpo no espaço. Um dos sentidos envolvidos nesta inteligência é a propriocepção, que nada mais é do que a percepção de seu próprio corpo no espaço. Por exemplo, saber onde está a parte de trás do seu joelho esquerdo; ou de qual movimento fazer pra encostar seu dedão direito no lado esquerdo do seu joelho esquerdo.

Os burros corporais cinestésicos não sabem diferenciar esquerda e direita. Se você pede para levantar o braço esquerdo, é capaz de levantarem a perna direita. Pessoas com tal burrice são perigosas no trânsito, e geralmente têm medo de andar de bicicleta.

Burrice intrapessoal

A inteligência intrapessoal nada mais é do que a capacidade de se auto-conhecer, de se saber quem é. Uma pessoa inteligente intrapessoalmente sabe quem ela é, conhece a si mesma, sabe de seus verdadeiros limites, seu verdadeiro potencial, e o que a faz feliz. É a pessoa que sabe de seu propósito de vida.

O maior empecilho para esta inteligência é o ego. Quanto maior e mais forte for o ego, mais intrapessoalmente burra a pessoa é. Existem várias definições para o ego, mas a usada aqui é esta: ego é uma estrutura mental, constituída de ideias, imagens, memórias (geralmente falsas ou selecionadas), e conceitos sobre si mesmo. É uma auto-imagem ilusória, é o que a pessoa acredita ser. O ego distancia a pessoa dela mesma, e isso acaba gerando diversos problemas psicológicos, principalmente crenças infundadas sobre o próprio limite e poder pessoal, e acaba levando a vícios, hábitos de vida prejudiciais, descontrole e estresse.

Pessoas intrapessoalmente burras estão sempre reclamando da vida, geralmente são depressivas, mesmo não aparentando ser. Outras vezes buscam excessivamente o prazer, sexo, e entorpecimento dos sentidos, pra fugir da dor e tristeza de suas vidas.

Burrice interpessoal

A inteligência interpessoal é expressa pela habilidade de entender as intenções, motivações e desejos dos outros. Está intimamente relacionada à inteligência intrapessoal, pois uma pessoa que não se conhece e vive de suas próprias ilusões, tende a criar ilusões de outras pessoas, e acaba julgando todos como se todos se sentissem como ela própria, ou como se todos se referissem a ela, indiretamente.

A pessoa interpessoalmente burra não entende o que os outros sentem, e não consegue entender que os outros não são espelhos dela mesma. Julgam os outros da maneira mais estúpida possível, e nem percebem a idiotice que estão cometendo, pois é algo automático e rápido demais pra se pensar a respeito. Os burros interpessoais são preconceituosos, racistas, ou altamente influenciáveis. São aquelas pessoas que se decepcionam facilmente com as outras. Sabe aquela mulher que vive escolhendo o cara errado, e acaba se ferrando com eles? Ou aquele ridículo que acha que tá arrasando com o coração da mulherada? Pois é.

Burrice naturalista

Esta deve ser a burrice mais comum de nossa sociedade.

A inteligência naturalista traduz-se na sensibilidade para compreender e organizar os objetos, fenômenos e padrões da natureza, como reconhecer e classificar plantas, animais, minerais.

O naturalistamente burro não sabe diferenciar um hortelã de uma salsinha. Sabe muito bem a diferença entre um audi e uma ferrari, mas na hora de ouvir o pio de um passarinho, acha que é campainha eletrônica. Na hora de sair de casa, se não olhar a previsão do tempo na internet, não vai conseguir se decidir em levar uma blusa de frio ou só roupa de calor, ou se leva guarda-chuva ou não. Pra ele, só vai chover se tiver nuvem bem pesada no céu. Acha que o pico do Jaraguá é uma montanha, sacas?

Burrice existencial 

A inteligência existencial abrange a capacidade de refletir e ponderar sobre questões fundamentais da existência. Seria característica de líderes espirituais e de pensadores filosóficos.

A maioria das pessoas são burras existenciais. Vou deixar aqui uma citação do Bukowski que diz exatamente sobre este tipo de burrice:

"O que é terrível não é a morte, mas as vidas que as pessoas levam ou não levam até a sua morte. Não reverenciam suas próprias vidas, mijam em suas vidas. As pessoas as cagam. Idiotas fodidos. Concentram-se demais em foder, cinema, dinheiro, família, foder. Suas mentes estão cheias de algodão. Engolem Deus sem pensar, engolem o país sem pensar. Esquecem logo como pensar, deixam que os outros pensem por elas. Seus cérebros estão entupidos de algodão. São feios, falam feio, caminham feio. Toque para elas a maior música de todos os tempos e elas não conseguem ouvi-la." 

VIA: NOTÍCIAS ALTERNATIVAS 

Ah, esse mal chamado solidão!

Wallace Sousa

“Eis que estou convosco todos os dias, até a consumação do século”. Mt 28.20.

Quantas vezes tivemos a impressão de estarmos sozinhos, mesmo em meio a uma multidão? É estranho sentir solidão em meio a várias pessoas, não acha? Achamos realmente estranho… quando acontece com os outros… mas se é conosco, logo temos milhões de justificativas, desculpas e razões na ponta da língua para nos sentirmos assim. Temos motivos de sobra para explicar o inexplicável, afinal, no mundo relativista em que vivemos, qualquer pessoa se acha no dever de ter sua própria explicação para tudo e no direito de todos terem a obrigação que concordar com ele.

Já parou para pensar onde as pessoas se acham mais solitárias? Nas grandes cidades. Como é possível alguém sentir solidão em meio a milhares, talvez milhões de pessoas? O ser humano é gregário por natureza, ou seja, prefere a companhia de outros seres humanos e faz da amizade verdadeira, quando a encontra, um bem inegociável. Apesar disso, ainda há pessoas que preferem o isolacionismo, e por isso é que encontramos eremitas modernos.

Tendo passado um período de minha infância na zona rural, período que sempre me traz belas recordações, faço a seguinte análise e quero que você acompanhe o meu raciocínio, mesmo que jamais tenha vivido na zona rural. Nunca encontrei alguém que reclamasse de solidão nos sítios, com vizinhos que distavam por vezes quilômetros, ou seja, uma visita de cortesia significava, não raro, uma caminhada de vários minutos. Mas todos se conheciam, todos se ajudavam e todos compartilhavam o que tinham de mais precioso, a amizade, as longas e aprazíveis conversas, os “causos”, histórias sérias e engraçadas, risos e lágrimas… bons tempos aqueles!

Está sentindo o mesmo que eu? Talvez um pequeno aperto no coração, um nó na garganta ou uma pontinha de saudade? Não importa, se está sentindo, alegre-se, afinal você está vivo e já passou por bons momentos (porque pelos maus todos passamos, queiramos ou não).

A solidão é um mal contemporâneo. Talvez já existisse com outro nome, mas jamais com a intensidade que vemos agora. É um fenômeno social. Vá a uma festa e encontrará alguém se sentindo sozinho, vá a um baile apinhado de gente dançando e lá você também encontrará alguém se sentindo sozinho. Num final de semana, em um bar, você verá alguém rodeado de várias pessoas, sentado a uma mesa… sozinho. Talvez uma dessas pessoas tenha sido você.

A solidão é mal antigo, mas a diferença é que já esteve mais controlado. No princípio, quando Deus criou o mundo, colocou um homem para cuidar do jardim (Éden) que havia feito. Lá o homem tinha de tudo que se pode imaginar ou querer que o satisfizesse. E era tudo dele. Só dele. Unicamente dele. Miseravelmente e solitariamente dele. Mas havia também Deus, sim, Deus estava lá. E conversava com o homem. E Deus olhou para o homem e disse: “não é bom que o homem esteja só”. E Deus procurou uma companheira para Adão (do hebraico Adam=homem).

A leoa, esposa do rei dos animais, não serviu. A gazela, tão graciosa, não serviu. A águia, tão imponente, também não serviu. A papagaia, tão tagarela, coitada, sem chance. Então veio a ideia: “far-lhe-ei uma adjutora (companheira) que lhe seja idônea”. Fez cair um profundo sono em Adão, retirou-lhe uma costela, fechou a carne no lugar e moldou a mulher, diferentemente do homem que foi formado do pó da terra. Que surpresa teve Adão ao abrir os olhos. Que visão! Que coisa estupenda! “Esta é osso dos meus ossos e carne da minha carne”. Que cara de sorte esse Adão. Solidão? Nunca mais! Agora tenho tudo que preciso: estou no jardim de Deus com a mulher que Deus me deu – deve ter pensado ele.

Mas apenas um deslize e tudo foi perdido. Expulso e humilhado, o casal outrora tão feliz amargaria a dura realidade de descobrir que estavam sós. Como sós? Não tinham um ao outro? Sim, mas haviam perdido a comunhão com Deus, a comunicação com o Divino Ser, tudo por darem ouvidos à serpente e serem enganados por ela. Ah, se no jardim do Éden tivesse PROCOM, lá ia um processo de perdas e danos por causa de propaganda enganosa!

Desde então, o homem tem procurado restaurar a comunicação com Deus e se curar da verdadeira solidão, aquela causada pela ausência de Deus em nossas vidas. Aquela solidão que as pessoas classificam como um vazio dentro de si. Sim, um vazio do tamanho do infinito, do tamanho de Deus. Apesar de tantos esforços, o homem nunca mais conseguiu religar a comunhão com Deus. Por isso tantas religiões (do latim religare=ligar de novo), todas falhas.

Então tudo está perdido? Não. Deus vendo os infrutíferos esforços humanos, tomou uma decisão: Ele mesmo iria restaurar a comunicação perdida. Cumprindo sua promessa dada na ocasião da expulsão do homem do jardim (a semente da mulher esmagaria a cabeça da serpente), esclarecida pelos profetas (nasceria de uma virgem, ou seja, da semente da mulher, do óvulo somente) e seu nome seria Emanuel, que significa Deus conosco, nasceu Jesus. João, o evangelista, ao se referir a Jesus, disse: “No princípio era o Verbo (do grego Logos=palavra)… e o Verbo habitou entre nós”.

Vivendo entre os homens, Ele veio trazer uma mensagem, o evangelho (boa notícia, do grego), dizendo que através dEle o homem teria seu relacionamento com Deus religado. Por isso Jesus não é uma religião, do ponto de vista humano, Ele é Deus que se fez homem para trazer de volta o homem para si “…e o Verbo era Deus”. Em Apocalipse 3.20 Jesus disse: “eis que estou à porta e bato, se alguém ouvir minha voz e abrir a porta, entrarei em sua casa e cearei com ele e ele comigo”. Os seus dias de solidão acabaram, você encontrou Jesus, de quem o sábio Salomão escreveu: “há um amigo mais chegado que um irmão”.

Sabe qual o grande defeito da amizade? Além de não ser perfeita, não dura para sempre. Mas com Jesus é diferente, a amizade é perfeita e durará por toda a eternidade, pois “Ele enxugará de seus olhos toda a lágrima, e já não haverá mais morte, nem angústia, nem dor, pois todas as coisas são passadas”. Abra a porta e deixe Jesus entrar. Solidão? Nunca mais!

A Josué, sucessor de Moisés (aquele que abriu o Mar Vermelho, das pragas do Egito, que falava face a face, ou seja, tète-a-tète, com Deus, lembra?), ainda inseguro e precisando de apoio e incentivo, Deus lhe disse: “não te deixarei, nunca jamais te abandonarei… não temas, eu sou contigo por onde quer que andares“.

Talvez, amparado por esta promessa, Davi compôs um dos mais belos salmos, carinhosamente conhecido como o salmo do Pastor. Ele conhecia bem o ofício de pastor, pois o havia exercido quando jovem, por isso, sabendo da relação de confiança e obediência existente entre o pastor e a ovelha, quando idoso assumiu o papel da ovelha. Veja que cena poética: o idoso pastor querendo ser a ovelha do Sumo Pastor, por quem declarou: “ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte não temerei mal algum, porque tu estás comigo” Salmo 23. Que palavra! Que incentivo! Que promessa!

Em outro Salmo, o de nº 46, está escrito: “Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na hora da angústia… o SENHOR dos Exércitos está conosco, o Deus de Jacó é o nosso refúgio”. Você já viu ou ouviu algo igual, de quem quer que seja? Existe alguém que, como Deus, teve a coragem de fazer e é capaz de cumprir tal promessa? No Novo Testamento, Jesus se intitula como o Bom Pastor. Sabe o que isso significa? Leia de novo no lá no início: eis que estou convosco…

Wallace Sousa escreve o Desafiando Limites e colabora com o Tenda na Rocha

Número de mortes por depressão cresce assustadoramente no Brasil

A informação foi publicada no UOL Saúde:

No Brasil, mortes por depressão crescem 705% em 16 anos

Fabiana Cambricoli

Em 16 anos, o número de mortes relacionadas com depressão cresceu 705% no Brasil, mostra levantamento inédito feito pelo jornal O Estado de S. Paulo com base nos dados do sistema de mortalidade do Datasus. Estão incluídos na estatística casos de suicídio e outras mortes motivadas por problemas de saúde decorrentes de episódios depressivos.

Foi a depressão, somada à dependência química, o que provavelmente levou o ator americano Robin Williams, de 63 anos, a se matar, na segunda-feira passada, dia 11. Os dados mostram que, em 1996, 58 pessoas morreram por uma causa associada à depressão. Em 2012, último dado disponível, foram 467.
 

O número total de suicídios também teve aumento significativo no Brasil. Passou de 6.743 para 10.321 no mesmo período, uma média de 28 mortes por dia. As taxas de suicídio são muito superiores às mortes associadas à depressão porque, na maioria dos casos, o atestado de óbito não traz a doença como causa associada.

No Brasil, a faixa etária correspondente à terceira idade é a que reúne as estatísticas mais preocupantes. No caso de mortes relacionadas à depressão, os maiores índices estão concentrados em pessoas com mais de 60 anos, com o ápice depois dos 80 anos.
 

No caso dos suicídios, embora os números absolutos não sejam maiores entre os idosos, a maior taxa de crescimento no período analisado ocorreu entre pessoas com mais de 80 anos. Entre 1996 e 2012, o suicídio cresceu 154% nesta faixa etária.

Causas

Segundo especialistas, o aumento de suicídios e de mortes associadas à depressão está relacionado com dois principais fatores: o aumento das notificações e o crescimento de casos do transtorno. "Como o assunto é mais discutido hoje, há maior procura por atendimento médico e mais diagnósticos. Mas também está provado, por estudos epidemiológicos, que a incidência da depressão tem aumentado nos últimos anos, principalmente nos grandes centros", disse Miguel Jorge, professor associado de psiquiatria da Unifesp.

Jorge explica que, além do componente genético, que pode predispor algumas pessoas à doença, fatores externos da vida atual, como o estresse e a grande competitividade profissional, podem favorecer o aparecimento da doença.

No caso dos idosos, a chegada de doenças crônicas incuráveis, o luto pela perda de pessoas próximas e a frustração por não poder mais realizar algumas atividades os tornam mais vulneráveis à depressão e ao suicídio. "Um estilo de vida estressante, o uso de drogas e álcool e insatisfação em diversas áreas são fatores de risco para a doença. Fazer escolhas pessoais e profissionais que ajudem a controlar esses fatores é uma forma de prevenir a depressão", diz o especialista... 

VIA: O Contono da Sombra

Três super-alimentos que auxiliam o funcionamento do cérebro e previnem o declínio cognitivo

As pessoas há muito tempo acreditaram que o declínio cognitivo é um sintoma inerente e inevitável do envelhecimento.
 
Na realidade, porém, a maioria das doenças mentais relacionadas com a idade - de irritações menores, como o esquecimento, a doenças neurodegenerativas graves, como a doença de Alzheimer e demência - são o produto de ambientes tóxicos, estilos de vida insalubres e má nutrição.

Por esta razão, há muitas coisas que as pessoas de todas as idades podem fazer para prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade, incluindo dormir o suficiente e exercícios, otimizar a flora intestinal e comer alimentos que são ricos em vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3.

Outra ótima maneira de nos proteger do declínio cognitivo, porém, é completar a nossa alimentação com superalimentos que são comprovados cientificamente que apoiam a saúde do cérebro. Os três alimentos listados abaixo se enquadram nesta categoria.Óleo de coco 

Óleo de coco bruto, orgânico é comprovado para o tratamento de um grande número de condições médicas, incluindo a obesidade, a má pele e cabelo, doença cardíaca e mais. De acordo com a Dra. Mary Newport, no entanto, o óleo de coco pode também prevenir o declínio cognitivo devido ao elevado número de corpos cetónicos estão presentes nos seus triglicerídeos de cadeia média (MCTs), que funcionam como uma fonte alternativa de combustível para o cérebro.

Desde que o suprimento inadequado de glicose é a principal causa da doença de Alzheimer e demência, consumir regularmente alimentos ricos nessas fontes alternativas de glicose pode ajudar-nos a manter nossa saúde mental - e poucos alimentos contêm mais deles do que o óleo de coco não processado.

Bacopa monnieri

A erva perene, Bacopa monnieri, tem sido usada na medicina ayurvédica durante séculos para tratar problemas cognitivos, como falta de memória e confusão mental, e a pesquisa moderna está agora aproximando-se deste conhecimento antigo.

Por exemplo, um estudo apresentado na Conferência Internacional de Pesquisa do Cérebro em 1996 mostrou que o consumo a longo prazo de Bacopa em pó diminuiu a quantidade de tempo necessário para que pessoas aprendessem novas tarefas em um gritante 50 por cento.

Um estudo posterior publicado na revista Neuropsychopharmacology em 2002 mostrou que Bacopa tinha um "efeito significativo" na capacidade dos sujeitos para reter novas informações.

Tal como acontece com o óleo de coco, o consumo regular de Bacopa monnieri também pode proteger-nos de doenças mais graves. Brian M. Kairalla, pesquisador da Faculdade de Medicina Osteopática da Filadélfia, descobriu que voluntários idosos que consumiram 300 miligramas de Bacopa diária demonstraram melhorias significativas no processamento de informação verbal, em comparação com aqueles que consumiram o placebo.

Este resultado levou a Kairalla concluir que a Bacopa poderia ajudar a prevenir a doença de Alzheimer: "estudos a longo prazo [com Bacopa] podem ser explorados por seu potencial para desempenhar um papel na proteção ou atrasar o declínio da memória relacionada à idade ou no atraso do início da doença de Alzheimer e/ou sua progressão."

Nozes

De acordo com a Doutrina das Assinaturas, uma antiga filosofia fitoterapeuta atribuída ao médico suíço Paracelso, muitos alimentos no mundo natural se parecem fisicamente com os órgãos que beneficiam.

Um exemplo clássico disso é a noz: com os seus dois hemisférios e uma casca parecida com o crânio, a noz realmente se parece com um cérebro - e , como acontece, poucos alimentos são melhores para o seu cérebro do que as nozes.

Um estudo publicado no British Journal of Nutrition, por exemplo, constatou que indivíduos que comiam apenas meia xícara de nozes por dia durante um período de dois meses demonstraram uma melhora de 11 por cento no raciocínio inferencial em comparação com o grupo controle.

Outro estudo publicado no Jornal da Doença de Alzheimer mostrou que o consumo regular de nozes pode melhorar a função cognitiva e resultados de memória.

Quais são as razões para estes resultados? Em primeiro lugar, as nozes são ricas em ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo ômega-3 vegetal que é conhecido por proteger as células cerebrais dos danos oxidativos. Em segundo lugar, as nozes também são ricas em vitamina E, um antioxidante que é bem conhecido por evitar a deterioração cognitiva.

Fonte: Natural News
VIA: Notícias Alternativas

Cientistas descobrem o por quê do mel ser um poderoso antibiótico

Antibióticos convencionais são prescrevidos e consumidos de maneira excessiva. Eles são dados como se fossem doces, jogados a qualquer um que acene com as mãos.

 

Dados de 2010 obtidos pelos Centros dos EUA para Controle de Doenças (CDC) mostram que um número colossal de 833 prescrições de antibióticos são entregues, em média, para cada 1.000 pessoas.

Médicos descuidadamente prescrevem antibióticos para infecções virais, o que é inútil já que os antibióticos só são eficazes para quebrar infecções bacterianas. Para piorar a situação, a prescrição excessiva e consumo excessivo fazem futuras infecções mais difíceis de combater, uma vez que os antibióticos destroem as bactérias boas no intestino.

Nesta farsa médica, as bactérias resistentes aos antibióticos estão se levantando, adaptando-se ao modo singular de ação dos antibióticos prescritos. O CDC recentemente identificou 20 estirpes de bactérias resistentes, graças à dependência imprudente dessas prescrições. Um relatório de 2013 pelo CDC soa alarmante, informando que mais de 2 milhões de pessoas contraem infecções resistentes aos antibióticos por ano. Antibióticos convencionais estão fazendo os usuários mais doentes a longo prazo, mais vulneráveis e mais propensos à infecção.

Como esta tendência preocupante continua, os cientistas estão à procura de respostas mais simples. Pesquisadores da Universidade Regina Salve em Newport, Rode Island, estão redescobrindo as razões pelas quais o mel cru ainda é um dos melhores antibióticos naturais do mundo.

O mel combate infecções em vários níveis e não promove bactérias resistentes 

A autora principal, Susan M. Meschwitz, Ph.D., apresentou os resultados no 247º Encontro Nacional da American Chemical Society. Ela relata: "A propriedade única do mel reside na sua capacidade de combater a infecção em vários níveis, tornando mais difícil para que as bactérias desenvolvam resistência."

Meschwitz disse que o mel utiliza uma combinação de armas, incluindo polifenóis, peróxido de hidrogênio e um efeito osmótico. O mel é praticamente um lutador ambidestro, usando várias modalidades para matar as bactérias.

Um desses métodos de luta é o seu efeito de osmose. Este efeito vem da concentração elevada de açúcar no mel. Neste processo, a água é extraída das células de bactérias, deixando aos patógenos nenhuma opção além de desidratar e morrer.

O mel quebra bactérias, destruindo seus modos de comunicação 

O mel também possui propriedades que impedem a formação de biofilmes. Estes biofilmes viscosos são comunidades de bactérias que abrigam doenças. O mel impede que esses biofilmes se congreguem, quebrando um processo de comunicação bacteriano chamado quorum sensing. Ao quebrar esse processo, o mel impede que as bactérias se comuniquem e expandam a sua viabilidade. Sem este modo de comunicação, as bactérias não podem lançar as toxinas que aumentam a sua capacidade de causar doença.

Meschwitz disse que, por perturbar o quorum sensing, o comportamento virulento de bactérias é enfraquecido, "tornando as bactérias mais sensíveis aos antibióticos convencionais."

Os médicos devem prescrever mel em primeiro lugar, e antibióticos como um último recurso

O mel é tão poderoso para destruir as bactérias que ele deve ser o primeiro modo de tratamento ao tratar uma doença bacteriana. Os médicos devem prescrever mel em primeiro lugar, uma vez que ataca bactérias a partir de vários ângulos. Antibióticos prescritos devem ser a terapia "alternativa", ou o último recurso. O mel é mais potente porque impede a formação de bactérias resistentes a antibióticos. Antibióticos convencionais falham porque eles só atuam nos processos essenciais de crescimento das bactérias. Isso permite que as bactérias construam a resistência ao longo do tempo, enquanto que o usuário também destrói as boas bactérias no seu intestino.

O mel funciona de forma muito diferente, quebrando os processos de comunicação das bactérias enquanto desidratam as estruturas das bactérias através de um efeito de osmose. Em cima disso, o mel é cheio de antioxidantes poderosos na forma de polifenóis. Meschwitz acrescenta: "Vários estudos têm demonstrado uma correlação entre as atividades antimicrobiais e antioxidantes não-perióxidas do mel e a presença de compostos fenólicos no mel."

O mel é também antiviral, antifúngico e rico em compostos antioxidantes 

Não só é antibacteriano, mas é anti-viral e anti-fúngico. Estas propriedades só o tornam mais poderoso do que os antibióticos convencionais. O mel pode direcionar condições fúngicas detectadas que podem ser a causa-raiz da doença perpétua.

Meschwitz disse que sua equipe de pesquisadores mediram o nível de atividade de antioxidantes do mel. "Nós separamos e identificamos vários compostos de polifenóis antioxidantes. Em nossos estudos antibacterianos, temos vindo a testar a atividade do mel contra a E. coli, Staphylococcus aureus e Pseudomonas aeruginosa, entre outros."

Enquanto muitas marcas comerciais de mel são filtradas e falsas, o melhor lugar para procurar o delicioso, medicinal, e não filtrado mel puro de abelhas está em fazendas locais.

Fonte: Natural News 

VIA: Notícias Aternativas

O poder dos alimentos crús

Receitas com leite cru, peixe crú e carne crua existem em quase todos os países. 
 
Seu poder de curar são bem conhecidos em culturas endêmicas.
 
Weston Price descobriu que grupos isolados prosperaram durante séculos comendo suas dietas densas em nutrientes locais, incluídos os alimentos crus.

Pottenger provou conclusivamente o poder de dietas de alimentos crus para garantir a saúde de gerações de gatos. Terapeutas holísticos hoje reconhecem a capacidade de cura de alimentos crus.


Os alimentos crus encontrados em todas as culturas 

Receitas não faltam em todas as culturas para a carne crua, peixe e pratos de leite. Quibe, steak tartare, carpaccio e Laab isaan são pratos de carne crua étnicos. Refeições internacionais de peixe cru incluem ceviche e arenque em conserva. Iogurte, kefir, koumiss, longfil, dahi, creme fraiche e piima são receitas de leite cru fermentados ou azedados de vários países.

Estudos famosos de gatos de Pottenger 

O médico francês Pottenger realizou uma pesquisa com 900 gatos, comparando uma dieta de alimentos crus com a de alimentos cozidos. Os gatos alimentados com leite cru e carne crua exibiram saúde perfeita com boa estrutura óssea, de palatos largos com muito espaço entre os dentes, disposições suaves, pelo brilhante, facilidade reprodutiva e ausência de parasitas e doenças. Em contraste, os gatos alimentados com uma dieta de carne cozida e leite tornaram-se cada vez mais doentes a cada geração, até que morreram antes de serem capazes de se reproduzir. Seus sintomas e doenças espelharam a dos humanos, incluindo a infestação por parasitas, ossos fracos, mudanças de personalidade, hipotiroidismo, alergias e doenças de pele.

Investigação notável de Weston Price 

O contemporâneo de Pottenger, o dentista Weston Price, realizou um estudo mundial de culturas humanas e descobriu que aqueles que comiam nutrientes densos de alimentos não processados exibiram uma saúde exemplar, muito superiores aos norte-americanos na época. Cada cultura come alguns alimentos crus, não-cozidos, incluindo produtos lácteos, carne e/ou peixe. Price esperava encontrar um grupo prosperando em uma dieta vegetariana exclusiva, mas não encontrou nenhum.

Poder de cura

Vários protocolos de cura holística reconhecem o poder de alimentos crus. A dieta alimentar de alimentos crús primários de Aajonus foi creditado com a cura de milhares de pessoas de inúmeras doenças. O protocolo de Gerson é conhecido pela cura do câncer e outras doenças degenerativas. Dr. Russell Blaylock reconhece o poder da mistura de vegetais crus para melhorar a saúde.

Os alimentos crus mantêm as enzimas e nutrientes intactos. Enquanto que cozinhar certos alimentos, como espinafre e grãos, pode neutralizar anti-nutrientes e melhorar a sua disponibilidade de nutrientes, muitos alimentos são melhores consumidos em seu estado bruto.

Fallon relata: "Muitas pessoas têm relatado o desaparecimento de vários sintomas e aumento da vitalidade dentro de dias na adição de carne crua, peixe cru ou leite cru à dieta. Observadores de esquimós relatam que, quando essas pessoas sofrem de doenças cardíacas, diabetes e outros problemas associados com a sua dieta ocidental adotada, eles invariavelmente experimentam a cura completa quando eles voltaram para sua dieta nativa que contém grandes quantidades de carne e peixe crus."

Adicionando alimentos crus 

Os sucos vegetais são uma maneira fácil de adicionar os alimentos crus à dieta.

Pode-se adicionar ovos crús com iogurte cru para smoothies. Ovos levemente fervidos são deliciosas maneiras de manter os nutrientes intactos. Sushi de alta qualidade ou ceviche podem ser uma fonte saudável de peixe cru. Comer carne crua previamente congeladas de gado alimentado com capim orgânico, e fígado, é considerado seguro por muitos especialistas. Se isso for muito desagradável, comer carne em uma forma sub-cozida pode manter mais de seus nutrientes.

Conclusões 

Adicionando alimentos crus a sua dieta pode melhorar a saúde, mantendo os nutrientes e enzimas intactas. Alimentos crus de alta qualidade ajudam a manter ambos os gatos e seres humanos num estado excepcional de saúde.

Fonte: Natural News
VIA: Notícias Alternativas

Cirurgia do dente do siso: um golpe mortal

Dentistas convencionais recebem uma enorme percentagem das suas receitas assustando seus pacientes em um procedimento chamado de "extração de dentes do siso", que normalmente é medicamente injustificado.

Em praticamente toda a indústria da odontologia convencional, este golpe de cirurgia perigosa é empurrado em pacientes com táticas de medo antiéticas que afirmam que os dentes do siso assintomáticos - dentes sem sintomas, dor ou problemas - devem ser removidos cirurgicamente, simplesmente "porque eles estão aí."

Não há nenhuma lógica ou justificação científica para a remoção de rotina dos dentes do siso da boca, e quando este procedimento medicamente injustificado é empurrado para os pacientes como fonte de receita dental, isso submete os pacientes a riscos de saúde desnecessários que podem, literalmente, por em risco suas vidas.

Os dentistas mais holísticos tendem a ser muito mais relutantes em recomendar a remoção dos dentes do siso só porque eles estão presentes.

Kristen Tavares, 23 anos, de Hilo, no Havaí (veja a foto abaixo). Esta mãe de duas crianças pequenas agora está em coma depois de algo der errado com ela na remoção de seus dentes do siso.

A tragédia real é que Kristen Tavares é vítima de um procedimento odontológico de geração de receita que muitas vezes é pouco mais do que um embuste de fazer dinheiro.
 
Com poucas exceções, quase todas as extrações de dentes do siso realizadas em toda a indústria odontológica são medicamente desnecessárias e eticamente comprometidas. 
 
Dentistas são ensinados que os dentes do siso "devem ser extraídos, porque eles estão lá" - uma postura altamente irracional, ilógica, que coloca a vida dos pacientes em risco sem uma boa razão.

Dentistas são ainda ensinados a usar táticas de intimidação com os pacientes da mesma forma que os médicos de câncer usam táticas de intimidação para convencer as pessoas a submeter-se a quimioterapia de alta lucro (usando medicamentos vendidos com enormes lucros pelas próprias clínicas de câncer ).

Tais táticas de intimidação incluem afirmações que soam autoritárias como: "Se você não extrair todos os seus dentes do siso, você vai sofrer com muita dor pois seus dentes vão se aglomerar."

Acontece que na maioria dos casos, essas táticas de intimidação são pouco mais que mentiras.

A maioria dos dentistas dizem estas mentiras aos pacientes todos os dias por todo o mundo, pois se preocupam mais com seus próprios lucros do que a segurança de seus pacientes.

Com suas táticas de intimidação insidiosas, dentistas colocam a vida de pessoas inocentes em risco a cada dia por nenhuma outra razão do que ganhar dinheiro.

Em muitos pacientes, não há qualquer benefício em remover os dentes do siso, e ainda o risco de complicações e morte é inaceitavelmente alto.

O único "prêmio" para muitos desses procedimentos, ao que parece, é que o dentista chega a faturar com uma companhia de seguros para o procedimento, alegando que os dentes foram "impactados".

Mas mesmo este termo é muitas vezes uma mentira. Dentistas podem e usam o termo "impactado" para simplesmente descrever os dentes que estão tocando um ao outro.

Isso por si só parece ser suficiente para eles se envolverem em cirurgias arriscadas descontroladamente invasivas que podem, literalmente, matar pessoas.

Em um contexto médico, a única palavra mais importante que pode salvar sua vida é: "NÃO!"

Aprenda a dizer NÃO! para dentistas.

Aprenda a dizer NÃO! para os médicos.

Não se deixe seduzir por suas táticas insidiosas e antiéticas de medo que nada mais são do que estratégias de marketing para fazer você se sentir vulnerável, assim você irá submeter à sua autoridade falsa.

Finalmente, não estou dizendo que todas as cirurgias ou procedimentos de extração dos dentes do siso são desnecessários. Há momentos em que os cirurgiões salvam a vida das pessoas de traumas extremos (acidentes automobilísticos, acidentes de moto-serra, acidentes de canteiro de obras, etc.) 

Mas cirurgiões e dentistas não estão no negócio de educar plenamente os pacientes sobre os riscos de seus procedimentos. Caso contrário, muito mais pessoas diriam "NÃO!" e eles iperderiam o lucro.

Se você quiser entender os riscos de qualquer procedimento que você pode estar considerando, você precisa fazer a sua lição de casa e confiar em si mesmo - não em seu médico ou dentista - para a investigação dos riscos completos envolvidos.

Quanto mais você aprender a dizer NÃO para cirurgias, medicamentos e vacinas com mercúrio, mais tempo você provavelmente vai permanecer vivo.

Fonte: Natural News 
VIA: Notícias Alternativas

Barriga? - Receita do Suco Exterminador de Barriguinha

Todos os ingredientes deste suco aceleram o metabolismo. Com o metabolismo acelerado, o corpo queima mais rápido as gorduras e todos os tipos de excesso. A região do abdome - que costuma acumular gordura com extrema facilidade - é a que mais se beneficia dessa aceleração do metabolismo.

Além disso, os ingredientes do suco têm forte ação termogênica, ou seja, transformam em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Logo, mesmo que você cometa alguns "pecados" alimentares, o suco fará com que esses pecados sejam transformados em energia em vez de virarem gorduras. Vamos aprender a fazer o suco? 

Se faltar algum ingrediente, faça-o mesmo assim. Vale, porém, o esforço para fazer a receita completa, com todos os ingredientes. 

Eis a receita: 

INGREDIENTES: 

 

- 1 cm de raiz de gengibre ralada 

- 5 folhas de hortelã 

- 1 batata yacon pequena 

- 1 fatia de abacaxi  

- 1 pimenta biquinho sem semente 

- 1/2 xícara (chá) de água de coco 

Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. Melhor tomar em jejum ou meia hora antes de uma refeição. Daí, só fazer abdominais para desenvolver a musculatura.

 

 

 

Fontes: curapelanatureza.com.br . Filosofia Imortal

Sangue ácido gera doenças

O sangue é o liquido principal do nosso corpo, que banha todas as células, consequentemente os tecidos e órgãos, limpando, vitalizando e levando nutrientes, por isso precisa estar em sua condição ideal para não intoxicar, dificultar a nutrição e desvitalizar o corpo.

Ele deve ter o pH ligeiramente alcalino, mas isso não quer dizer que temos que estar sempre fazendo exames para medir a alcalinidade ou acidez do sangue. É preciso apenas entender as causas que provocam a alcalinidade ou acidez para prevenir.

Para alcalinizar o sangue, isto é, ter o pH adequado, é necessário o “combustível” certo para o corpo, seja estimulando as boas emoções como a alegria, o prazer responsável, relaxamento, a boa convivência, ter um grande amor, etc. Ou seja através de uma alimentação natural, sem aditivos químicos, alimentos não refinados nem industrializados.

De preferencia deve-se comer alimentos crus, pois o fogo destrói não só os nutrientes, mas também a energia vital que ajuda no funcionamento dos órgãos e na expulsão das doenças.

A pessoa que se alimenta se produtos industrializados, refinados como o açúcar branco, a farinha de trigo branca, frituras, congelados, drogas incluindo o álcool e fumo e vive em desarmonia com as pessoas e com a natureza, incluindo a agressividade de matar os animais ou extrair seus produtos (como o leite, por exemplo) terão um sangue ácido, um sangue sujo que com o passar do tempo o corpo vai expulsar com o nome de doença.

Os remédios alopáticos, também chamados de drogas, ajudam a acidificar o sangue e o próprio corpo luta contra eles, por isso as dosagens são fabricadas com dosagens superiores à necessidade, pois é sabido que o corpo vai expulsar uma parte e isso é bem estudado na farmacologia.

É necessário ainda cuidar das emoções, pois sentimentos como raiva, medos, inseguranças e qualquer atitude que provoca o estresse ajudam a acidificar o sangue.

Não se pode esquecer a importância do habitat para proporcionar o equilíbrio do corpo, pois uma pessoa que mora em um lugar que não lhe agrada e até mesmo com pessoas que lhe trazem aborrecimento poderá perder a saúde. Este habitat envolve o ambiente de trabalho, pois é onde se passa a maior parte do dia.

Doença são toxinas a serem eliminadas, é um momento de limpeza do corpo e não um mal a se combater, porém é necessário cuidado na expulsão destas toxinas para que seja feita de maneira correta e confortável e para isso a naturopatia ajuda com os banhos e faixas (hidroterapia), argila (ela puxa a sujeira do corpo, inclusive tumores), respiração, uso do sol, ar e orientação alimentar que muitas vezes substitui cirurgias.

Bom exemplo de um sangue ácido é uma gripe quando se elimina a sujeira através do catarro, tosse, espirro, dor de cabeça, tudo isso são eliminações toxicas e nunca deveriam ser tratadas com remédios que cortam a eliminação, deixando a sujeira dentro do corpo e a doença encubada, tirando a oportunidade do corpo de fazer uma limpeza.

O vírus da gripe se instalou porque encontrou o ambiente perfeito: o sangue ácido aumenta a temperatura interna do corpo e se transforma no habitat adequado para vírus e bactérias que adoram sujeira, acidez e temperatura alta.

Se o corpo está limpo, alcalino e consequentemente na temperatura interna ideal, os vírus e bactérias não se instalam.

Uma pessoa sensível observa que ao comer uma feijoada, por exemplo, seu abdome ficará mais quente internamente e os naturopatas chamam isso de febre interna.

Não esqueça, quem tem saúde tem sangue com pH alcalino e o pH ácido é quem faz todas as doenças e ainda provoca o envelhecimento precoce e este fato é reconhecido pelo meio médico. 

Cabe a você deduzir porque este assunto não é levado em consideração quando você faz uma consulta médica, já que os remédios receitados também vão acidificar o sangue.

Fontes: Saúde Integral , Liberte Sua Mente
Via: Nos dias de Noé

5 produtos químicos tóxicos que você deve eliminar de sua casa

As palavras "produto químico" são usadas para um monte de coisas, como se todos fizessem mal. 

Mas não é bem assim.Um produto químico é apenas uma substância com uma composição molecular distinta. 

Seu chá é um produto químico e assim é a água que entrou em seu chá.

Mas quando falamos de produtos químicos tóxicos, estes são em grande parte compostos artificiais com efeitos nocivos sobre os seres humanos, animais ou ao meio ambiente. 

Muitos destes produtos químicos tóxicos estão presentes em nossas casas, e podem ser eliminados ou pelo menos minimizados.

Aqui estão 5 produtos químicos prejudiciais à saúde (ou fontes de substâncias químicas) que podem ser encontrados em sua casa, mas podem ser eliminados:

1. BPA

O Bisfenol-A (BPA) é uma substância química encontrada em plásticos, muitas vezes em embalagens de alimentos, como as tigelas de armazenamento de alimentos reutilizáveis e tampas. Também se encontra nos revestimentos de alimentos enlatados. Em qualquer um destes locais, isso pode vazar na comida, e comprovadamente desequilibra os hormônios e potencialmente causa problemas de fertilidade,  desenvolvimento mais rápido em mulheres, e até mesmo problemas comportamentais. Opte pela alternativa de vidro.

2. COVs

COVs são Compostos Orgânicos Voláteis, que são gases emitidos a partir de determinados sólidos e líquidos, como tintas, pesticidas e produtos perfumados para o lar, como detergente para a roupa. Eles têm sido associados à asma e câncer. Mude para um detergente sem cheiro e busque tintas e verinzes sem COVs quando for trabalhar em casa.

3. CPFs

Os Compostos Perfluorados (CPFs) podem ser encontrados em panelas antiaderentes e alguns tecidos. Eles estão ligados ao câncer e defeitos de nascimento. Elimine potes e panelas com superfícies antiaderentes e use aço inox ou ferro fundido em seu lugar.

4. Triclosan

Encontrado em sabonetes antibacterianos, triclosan promove a resistência aos antibióticos e ajuda as bactérias a evoluírem em super-bactérias. Quando estas são misturadas com cloro em água da torneira, o gás venenoso clorofórmio é criado. Elimine o uso de sabonetes anti-bacterianos em sua casa.

5. Produtos de limpeza em geral

Ao invés de listar todos os ingredientes em produtos de limpeza doméstica, vamos mantê-lo simples: a maioria dos produtos de limpeza têm produtos químicos perigosos dentro deles. Felizmente, a maioria deles pode ser substituída com bicarbonato de sódio ou vinagre (dois produtos de limpeza domésticos incríveis). Você pode jogar fora os limpadores de vidro, saponáceos, desinfetantes, água sanitária e muito mais quando você alternar para o bicarbonato de sódio e vinagre como suas principais fontes de limpeza.

Claro que existem outros produtos químicos tóxicos que devem ser evitados em sua casa. Formaldeído, cloro e percloroetileno são apenas alguns exemplos. Mantendo a sua casa segura e saudável deve ser uma prioridade e isso inclui reduzir a exposição a todas estas substâncias.
 
Fonte: Natural Society  ,  Semeando
Via: Notícias Alternativas

Beber água em excesso pode ser prejudicial

Todos hoje em dia somos incentivados a beber muita água diariamente. Mas será que não existe um limite?

Enquanto a água pode parecer perfeitamente pura e natural, usar em excesso, mesmo sendo boa, os efeitos colaterais podem ser surpreendentemente desagradáveis, e incluem numerosos sinais para serem procurados.

Muitas vezes ouvimos que os nossos corpos são feitos principalmente de água. 

Embora isto seja verdade, é apenas uma meia verdade, e certamente não é justificativa para cegamente nos encharcarmos com tanta água quanto couber no estômago todos os dias.
 
Na realidade, a "água" em nossos corpos não é muito parecida com a água que sai de nossas torneiras, encontradas em garrafas PET, ou saindo de filtros caseiros ou destilaria. 

A "água" em nossos corpos é mais como uma sopa, ou água do mar.

Um corpo humano típico contém uma estimativa de 15 litros de fluido extracelular, também conhecido como fluido intersticial, que inclui o sangue. A fim de manter a força adequada das membranas celulares, este fluido tem de conter uma grande quantidade de sódio.

Dentro da célula, existe muito pouco de sódio e uma grande quantidade de potássio. A polaridade dos íons dominantes dentro e fora da célula (comparada ao sódio e potássio) ajuda a manter o fluxo de fluídos livremente para dentro e para fora da célula.

Mas surge um problema quando o fluido extracelular torna-se demasiado diluído com água em excesso para manter esta força de membrana celular. Quando isso acontece, a água e os minerais dominantes no líquido extracelular, como sódio e cálcio vêm correndo para dentro da célula, fazendo-a inchar, e provocando uma ativação do sistema nervoso simpático - ou a ativação de uma reação de estresse agudo.

Por sua vez, uma miríade de sintomas pode atacar em diferentes graus de severidade. A mais grave manifestação conhecida é conhecida como a intoxicação por água ou hiponatremia, que pode ser mortal. Os sintomas mais notáveis incluem convulsões e taquicardia ou ritmos cardíacos anormais.

Mas o fluido corporal aguado também pode se manifestar de formas menores, mais sutis e indetectáveis. Você deve suspeitar que você pode estar tomando água em demasiada - a partir de todos os líquidos, não apenas a água pura, incluindo até mesmo os líquidos encontrados em frutas ricas em água, vegetais e assim por diante, se você costuma experimentar ...

• Mãos e pés frios
• Baixa temperatura corporal
• micção freqüente, urina clara, ou urinar durante a noite
• Dores de cabeça ou enxaquecas
• Os ataques de ansiedade ou pânico
• A pele seca
• Visão turva, alterações de humor e outros sintomas que muitos acreditam erroneamente como "hipoglicemia"
• palpitações do coração ou ritmos cardíacos anormais de outra forma
• fortes desejos por alimentos salgados
• pressão arterial baixa, tonturas ou episódios de visão turva

Enquanto a água é por todos os padrões, pura e natural, e certamente uma escolha melhor do que os refrigerantes e outras fontes de calorias vazias, você pode definitivamente exagerar.

Tenha muito cuidado em fazer os dois erros mais comuns - beber quando você não está com sede, como muitos "especialistas" advogam, e beber por motivos que não a sede, como em beber uma bebida quente para se aquecer. Pense antes de beber.

Fonte: Natural News 
Via: Notícias Alternativas , Semeando

Aspartame: O veneno nosso de cada dia

 

Você sabe o que é ASPARTAME?

 

É uma formula química que há na maioria dos refrigerantes, adoçantes, chicletes e muitos outros produtos. O ASPARTAME é usado no lugar do açucar em mais de 4.000 produtos em todo o mundo.

 

Também é conhecido como:

 

Nutrasweet, Zerocal, Finn e Equal que é uma das substâncias mais tóxicas consumidas hoje em dia.

 

 

 

A história :

 

O Aspartame foi criado em 1965 pela empresa norte-americana Monsanto e aprovado pelo Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos em 1981.

 

COMO É FABRICADO O ASPARTAME?

 

O ASPARTAME é gerado em laboratórios, a partir da bactéria E. Coli, eles alimentam essa bactéria com LIXO tóxico e depois essa bactéria DEFECA o ASPARTAME.

 

O QUE PODE CAUSAR O ASPARTAME ?

 

*Diversos tipos de Câncer

*Nascimentos prematuros

*O bebe pode nascer com deformidades

*Epilepsia

*Leucemia

*E muitas outras ainda não comprovadas

 

 

 

O Aspartame é mortal para os diabéticos. Todos os médicos sabem o que o metanol causaria num diabético.

 

Os médicos acreditam que seus pacientes têm retinopatia, quando de fato, o mal é causado pelo Aspartame. O Aspartame mantém o açúcar sangüíneo fora de controle, fazendo com que muitos pacientes entrem em coma. Infelizmente, muitos morrem.

 

Venenos mortais! Infelizmente, leva muito tempo para matar, mas está matando as pessoas e causando todos os tipos de problemas neurológicos aos poucos.

 

 

 

O ASPARTAME muda a química do cérebro ...

É a causa de diversos tipos de ataque.

 

Esta droga muda os níveis de dopamina no cérebro.

 

Imagine o que acontece com os pacientes que sofrem de Doença de Parkinson? Também causa malformações fetais.

 

O danone ACTIVIA, tem também em sua formula usa o ASPARTAME.

 

Veja no rotúlo:

 

Ingredientes: leite desnatado e/ou leite desnatado reconstituído, preparado de morango (água, frutose, morango, amido modificado, corante natural carmim cochonilha, conservador sorbato de potássio, acidulante ácido cítrico, edulcorantes artificiais ciclamato de sódio e aspartame, aromatizante e espessante goma guar), amido modificado, fermento lácteo e estabilizante gelatina. Contém fenilalanina. Contém glúten. Pode conter traços de castanha de caju.

 

OBS.: Todas as versões LIGHT contém ASPARTAME!

 

 

 

No famoso chiclete TRIDENT, que "não estraga os dentes", você pode encontrar em todo os sabores o ESPARTAME em seus ingredientes!

 

 

 

Pegue uma Coca-cola Zero e veja no rótulo a lista de ingredientes que compõem esse refrigerante.

 

Você encontrará:

 

Água gaseificada, extrato de noz de cola, cafeína, aroma natural, corante caramelo IV, acidulante ácido fosfórico, conservador benzoato de sódio, regulador de acidez citrato de sódio e os seguintes edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio 24mg/100ml, acessulfame de potássio 15mg/100 ml e aspartame 12mg/100ml.

 

Estas são as reações e os efeitos colaterais do ASPARTAME:

 

- Dores abdominais

- Ataques de ansiedade

- Artrite

- Asma

- Reações asmáticas

- Inchaço, edema (retenção de líquidos)

- Problemas referentes ao nível de açúcar no sangue (hipoglicemia o hiperglicemia)

- Câncer no cérebro (estudos em animais efetuados antes da aprovação)

- Dificuldade respiratória

- Ardor nos olhos e na garganta

- Ardor nas vias urinárias

- Dificuldade de raciocínio lógico

- Dores na caixa torácica

- Tosse crônica

- Afadigamento crônico

- Estado confusional

- Morte

- Depressão

- Diarréia

- Tonturas

- Excessiva sede ou fome

- Afadigamento

- Distorção da realidade

- Avermelhamento do rosto

- Perda de cabelos (calvície) ou ainda adelgaçamento dos cabelos

- Dores de cabeça/cefaléias, tonturas

- Perda da capacidade auditiva

- Palpitações

- Urticária

- Hipertensão (pressão alta)

- Impotência e outros problemas sexuais

- Dificuldade de concentração

- Predisposição às infecções

- Insônia

- Irritabilidade

- Pruridos

- Dores nas juntas

- Laringite

- Brancos na memória

- Mudanças de personalidade

- Perda de memória

- Problemas e mudanças no ciclo menstrual

- Espasmos musculares

- Náusea e vômitos

- Formicação e dormência das extremidades

- Reações alérgicas e similares

- Ataques de pânico

- Fobias

- Redução da memória

- Aumento dos batimentos cardíacos

- Reações cutâneas

- Convulsões

- Dificuldade de pronúncia

- Dores ao engolir

- Taquicardia

- Tremores

- Tinitus

- Vertigens

- Perda da vista

- Aumento de peso

 

O aspartame piora ou imita os sintomas das seguintes doenças:

 

- Fibromialgia

- Artrite

- Esclerose múltipla

- Mal de Parkinson

- Lúpus

- Sensibilidade a múltiplos agentes químicos

- Diabete e complicações diabéticas

- Epilepsia

- Mal de Alzheimer

- Defeitos de nascença

- Síndrome do afadigamento crônico

- Linfoma

- Doença de Lyme

- Problemas de concentração

- Ataques de pânico

- Depressão e outros problemas psicológicos

 

FONTE: Supremaverdade

 

Se utiliza produtos que contenham Aspartame pare agora mesmo! Claro, se não quiser ter graves problemas futuramente.

 

Quer saber mais sobre a periculosidade desse produto? Veja com quem entende bem:

 

1. http://dorway.com/epa-questions-role-aspartame-brain-development/
2. http://www.sissaude.com.br/sis/inicial.php?case=2&idnot=10963
3. http://www.sissaude.com.br/sis/inicial.php?case=2&idnot=9949
4. http://ec.europa.eu/food/fs/sc/scf/out155_en.pdf
5. http://www.sissaude.com.br/sis/inicial.php?case=3&idnot=0
6. http://www.aspartametoxicity.blogspot.com/ 
7. http://dorway.com/aspartame-the-bad-news-repost/peer-reviewed-aspartame-studies/ 

Fonte/Via: Verdade Explícita